Shihab Rahmani

মনোভাব শক্তি সম্ভাব্য চিন্তা আপনি আপনার ব্যথা দ্বারা হ্রাস করা হয় না।  আপনার আধ্যাত্মিকতা আপনার জীবনে অসুবিধা উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি দ্বারা পরিমাপ করা হয় না।  চ্যালেঞ্জ একটি শাস্তি বা একটি পুরস্কার নয়।  এটি বিশ্বের আপনার মূল্য প্রতিফলন নয়;  এটি হত্তয়া এবং শিখতে এবং ভুল করতে আপনার পছন্দ একটি প্রতিফলন। যদিও আপনার চিন্তাভাবনা এবং মনোভাব আপনার আকৃষ্ট করে এবং আপনার জীবন তৈরি করে তবে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আপনার নয়। "আপনার চিন্তা বাস্তবতা আপনার অভিজ্ঞতা নিয়ন্ত্রণ।  কিন্তু আপনার চিন্তাগুলি প্রভাবিত, বা পরিবর্তন, বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না বা এমনকি আপনি কে স্পর্শ করতে পারে না। "~ পল উইলিয়ামস,   আপনার সারাংশ মনে রাখুন আপনার সারাংশ স্মরণে আপনি উপলব্ধি করতে জাগিয়ে তুলবেন যে মানুষ অসীম সম্ভাবনা নিয়ে মহৎ মানুষ।  মনে রাখবেন না আপনি কে পরিবর্তন করে না। আপনার জীবনের পরিস্থিতিতে বাইরে তাকান এবং ভিতরে সত্যিই মহৎ আত্মা চিনতে নিজেকে চ্যালেঞ্জ।  তারপরে, আপনি যে ব্যক্তির সাথে সাক্ষাৎ করেন এবং তার সারাংশের পরিস্থিতিগুলি অতিক্রম করেন তা দেখুন। বইয়ে   জীবন ও It কেমন

প্রত্যেকেরই "কোন দুঃখের সুখ নেই" বা মন শান্তির সন্ধান করছে, কিন্তু বেশিরভাগ লোকেরা    নিজেদের  বাইরে  এইরকম সন্ধান করছে।  তারা কারো মধ্যে, কিছু জিনিস, অর্থ উপার্জন, বড় শট হচ্ছে, সম্পত্তির মালিকানা ইত্যাদির সন্ধান করছে। দু র্ভাগ্যবশত , মনের শান্তি খুঁজে বের করা অসম্ভব।  এখানে আপনার জন্য একটি উদাহরণ।  ক্ষমতাবান কেউ তাকান, যারা monetarily সফল হয়।  তারা কত খুশি?  তারা কতটা সন্তুষ্ট?  তারা   কি সত্যিই   মনের শান্তি আছে? এখন আসুন সেইসব ব্যক্তিদের নজর রাখি যারা একটি সম্পর্ক থেকে সুখ এবং মনের শান্তি পেতে চেষ্টা করছেন।  সেই সম্পর্ক কি মনের শান্তি দেয়?  পরীক্ষা করুন এবং দেখুন যে কোনও দুঃখ, সুখের সাথে এবং যেখানে আপনি এটি সন্ধান করছেন সেখানে আপনার কোন সুখ আছে কিনা তা দেখুন।  আপনি কি এমন ব্যক্তির খোঁজ করছেন যিনি অসুখী বা অপেক্ষাকৃত অসুখী?  মনের শান্তি এবং সুখ খুঁজে পেতে আপনাকে নিজের  ভিতরে  যেতে হবে   । মন শান্তি একটি শান্ত মন মানে, একটি শোরগোল মন।  সেইজন্যই কেবল মাত্র কয়েকজনই এটি খুঁজে পেয়েছে।  আমরা নিজেদের বাইরে মনের শান্তি খুঁজছেন এবং মনের শান্তি শুধুমাত্র একটি শান্ত

আমাদের সবথেকে মূল্যবান পণ্যদ্রব্য চরম বাজে। হাত নামান # সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস করেছি, সেটা কিন্তু এ জিনিস যা আমরা প্রায়শই হয় অপচয় হয়। আপনি না এটি রিসাইকেল, তা ফিরে আসবে, ফেলিয়াছি, এটা rediscover বা এটি পুনরায় ব্যবহার। একবার চলে গেছে, চলে গেছে। এখন আমার শরীর শিথিল করার সময় থাকে না বলে আমি শখ সময় বিছানায় শুয়ে বই সময় পড়া বা রোদে বসে ও সময় একদম নেই। এটা আমাদের জীবনের মধ্যে ভারসাম্য নিয়ে। কিন্তু আমরা সব সময় ব্যবস্থাপনা টুল যা আমাদের আশ্বস্ত করেছেন যে আমরা বাইরে ছুটির পুরোটা সময় যত কার্যকরভাবে ব্যবহার করছে যে কোন ধরনের থাকতে হবে। আর ড্রাইভ করতে বাড়ি এই গুরুত্বপূর্ণ সময়ে আমি কিছু ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি আপনার সাথে শেয়ার করতে চাই... কিছু দৃষ্টিভঙ্গি: যা তুমি কখনোই বিবেচনার জন্য বন্ধ হতে পারে এক বছরে মূল্য বুঝতে হলে ছাত্রদের যে তার চূড়ান্ত পরীক্ষায় ব্যর্থ হয়েছে জিজ্ঞেস করুন।  এক মাস মান বুঝতে হলে অকাল বাচ্চার জন্ম দিয়েছেন মা জিজ্ঞাসা।  এক সপ্তাহের মান বুঝতে হলে চাই সাপ্তাহিক পত্রিকার সম্পাদক।  একদিন মূল্য উপলব্ধি করতে প্রশ্ন খাওয়াতে দশ বাচ্চা দৈনিক মজুরি শ্রম

উল্টো করে রাখতাম শব্দ শুনে কি তুমি মনে করো? শুধু বলা, যা অনুসরণ করে একটা ইতিবাচক হয়েছে। যে ওয়াদা বা পরিস্থিতির সম্ভাবনা রয়েছে। এটা কোন স্বচ্ছতার বিশৃঙ্খলার মাঝে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছে। একবার আপনার জীবনে মাটি তাহলে বুঝা যায়, একটু আলো বা আশার আলো যে নেই। কিন্তু আপনি পৌঁছার সুযোগ লুফে নিন, একে সমৃদ্ধ করি এবং তা অর্থবহ কিছু একটা হয়ে যায় রাজি করতে হবে। যেমন, আমার অভিজ্ঞতা, আমার পা, যা আমার জন্য বেশ কয়েক মাস কঠিন স্ট্রেস ফ্রাকচার একটা ছিল। নিজের জন্য দুঃখিত বোধ পর আমি হঠাৎ সম্ভাবনার নতুন প্রকল্পের কঠিন সময় এবং প্রকাশের রূপান্তরণসমূহ প্রয়োগ দিয়ে সাহায্য করতে লাগলো। ডটে সংযুক্ত করতে শুরু করেন। প্রথম দিকে ধারণা একটা আভাস ছিল। তারপর আমি বিষ্ময়কর পরবর্তী পদক্ষেপ গ্রহণ এবং এর উপরভাগ দিকে। খুঁজে উল্টো করে রাখতাম। ঠিক কোন কোন দক্ষতা বিকশিত করার মতো। একবার আপনি জনপদটিকে উল্টে দিতে বাঁধা হয়ে যায়, আপনি খুব সহজেই এটা বেশিরভাগ পরিস্থিতিতে খুঁজে পাবেন। তবে মাঝে মাঝে আপনি অত্যন্ত সৃজনশীল ও অতীত স্পষ্ট মনে হচ্ছে তা খুঁজে বের করতে গভীর খনন করতে হবে। যেমন কি চাকরি হারানো, উল্টো করে র

স্ব-প্রকাশ্য ও অপ্রকাশ্য আছে। এটা ব্যক্তিগত। স্ব-আপনার গভীর স্বপ্ন ও বড় আকাঙ্ক্ষা আছে। এটা আপনার সম্পদ, দুর্বলতা, শরীর, মন ও আত্মা। এটা আপনার সত্য; আপনি কি চান যে আপনি ও হতে চায়। আমার নিজের কথা কখনো নিজস্ব সত্তা হিসেবে মনে মনে হয় না। আমার জীবনে আমার আর সময় যখন এটি প্রয়োজন.... যখন সময় আত্মবিশ্বাস নিয়ে ভেবেছিলাম..। আমার চিন্তা করতেন স্বার্থপর এবং নিষ্কাম গুরুগম্ভীর কথা, কিন্তু না নিয়ে নিজের মতো আলাদা। তবে আমি একটি আমার যাত্রা শুরু হয়। কঠিন বিচ্ছেদের আমাকে যখন আমি নিখুঁত, সুন্দর, বিবাহিত জীবনে বেঁচে ছিল – সবার জন্য খাদ্য-আমি আমার পরিত্যক্ত যে স্বীকার করতে বাধ্য। এই ভয়াবহ হয়েছে। আমি জানতাম না আমি, কী আমি চাইলেন বা এমনকি যারা আসতে চায়। ফিরে তাকিয়ে আমি যেন নিজের হারানো পথ ফিরে আমার সত্যি করতে নিজের হতে ওটি এখনও পুরোপুরি আবশ্যক ছিল পরিবর্তন করেছে, তাতে দেখছি। কিন্তু তখন আমি অনুভব করলাম একা, আহত ও কাঁচা। পরিবর্তন আমার জীবনে বেঁচে থাকার জন্য চেষ্টা করার সময় আমি চিকিত্সা বিভিন্ন সোপানের মধ্য দিয়া গেলাম। আমি কখনো জোরে হবে কঠিনতম ব্যাপার এই সফর থেকে নিজেকে আবিষ্কার হয়

 কিভাবে এই সূক্ষ্ম দিন অভিবাদন হয়? আপনি কি উচ্চ শক্তি নিয়ে আসছেন ... আনন্দদায়ক স্বপ্ন এবং শুভ রাত্রি ঘুম থেকে তাজা?  অথবা আপনি আপনার বিছানা থেকে ক্লান্তিকর slumping হয় ... এবং ধীরে ধীরে শারীরিক বিশ্বের আপনার উপায় ক্রমবর্ধমান? যেকোন উপায়েই ভাল, কারণ আমি সত্যি যা জানি তা হল: আপনি আজকে এই দিনটিকে চিত্রিত করবেন ... ঠিক যেমন আপনি নিজের জীবনের সমস্ত দিন খুঁজে বের করেছেন।  এবং, একটু নির্দেশনা দিয়ে, আপনি আজও আপনার পথে যা যাচ্ছেন তাতে পরিপূর্ণতা খুঁজে পেতে পারেন। আমি কিভাবে এই জানি? কারণ আমি অনেক দিন বেঁচে আছি ... বিছানার অনেক দিক থেকে জাগ্রত ... এবং অনেকগুলি জিনিস বের করেছি ... এমনকি সবচেয়ে খারাপ দিনগুলোতেও। এবং ভাল খবর এই: আমি তাদের সব বেঁচে আছে ... এবং অনেক দিন, এমনকি উত্থাপিত!  এবং আপনি আমার থেকে কোন আলাদা হয়। জীবন ভয়ের বা অনিশ্চিত যখন দিন আছে।  এই দিনে আমরা - প্রিয় জীবন ধরে থাকি - এবং স্বচ্ছতার জন্য অপেক্ষা কর।  এবং পরে, যখন অস্বস্তি কম মনে হয়, আমরা এই দিনে পরিপূর্ণতা অনুসন্ধান। আমরা জিজ্ঞাসা করি: জীবন আমাকে আজ কি শিক্ষা দিচ্ছে?  আমি কি এমন কিছু শিখছি যা

আপনি যদি নিজের যত্ন নেওয়ার চিন্তাভাবনা করেন এবং আপনার নিজের সত্যিকারে র ইচ্ছাগুলি শোনার স্বার্থপর এবং অবাস্তব, এখানে আপনার জন্য কিছু ভাল খবর। যদিও এটি সর্বদা সবচেয়ে সহজ কাজ নয়, তবে আপনি যা চান তা শোনেন এবং নিজের অভ্যন্তরীণ দিক নির্দেশনা অনুসরণ করে আপনাকে সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবন গড়তে সহায়তা করবে।  আপনি যদি আপনার কাছে আকর্ষণীয় হন তবে আপনি বিরক্ত হবেন না। আপনার কাছে আকর্ষণীয় হওয়ার পথটি কি আপনাকে মুগ্ধ করে, আপনার চক্রান্ত করে এবং আপনাকে সুখী করে তোলে।  তারপর ঐ জিনিস সম্পর্কে শিখুন, এটি করুন এবং এটি হয়ে উঠুন, নিজেকে আলিঙ্গন করুন।  ডুব, দ্বিধা করবেন না।  অর্ধেক এবং অর্ধ হৃদয় শুধু যে।  আপনি পূর্ণ হৃদয় যেতে চান। একবার আপনি এই কাজ, আপনার শক্তি পরিবর্তন।  আপনি যখন নিজের জীবনকে সত্যিই এটি চান তা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তখন আপনি নিজের সাথে অসন্তুষ্ট হওয়ার চেয়ে অন্য কম্পন থেকে বিকিরণ করুন।  বৈধ ব্যক্তিরা অবৈধ মানুষদের চেয়ে কাছাকাছি থাকার জন্য আরো মজাদার।  শুভ মানুষ রাগ মানুষের তুলনায় মোকাবেলা করা সহজ।  আপনি ইতিমধ্যে এই জানি। আপনি আপনার সত্য কলিং অনুসরণ যদি এই সবকিছু আপন

Maybe your work schedule is super busy, or your emotions are tightly wound because you’re having trouble in a close relationship. There are seven Motivation Assassinators and they are the reasons we stop working on our goals. But they are easily identified and easily overcome. Do you know what yours are? The seven Assassinators are: 1. Lack of Focus Do you get distracted or feel like your mind is scattered? Do you set a goal and even create a plan, only to realize three days later you’re no longer thinking about it? Lack of focus attacks quietly, but when we make up our minds to think each day about what we want, when we focus on WHAT we need to do and WHEN, we can prevent all the other Assassinators from attacking at all! 3. Habits We don’t even realize we sabotage our success because we just follow our routine, which is why this is the sneakiest Assassinator of them all. Bad habits can’t be removed from our lives either; they need to be replaced. By replacing one habit at a t