নিজের উপর কাজ করা কাজ করে না - এখানে হওনা।
উপস্থিত স্ব-সহায়তা হচ্ছে যে মুহুর্তে আমরা "আরও ভাল" হওয়ার জন্য নিজের উপর কাজ করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম, আমাদের জীবন তাত্ক্ষণিকভাবে পরিবর্তিত হয়েছিল। এটি গভীরভাবে সমস্ত কিছুকে প্রভাবিত করেছে। আমরা যা শিখেছি তা হ'ল নিজেকে এতো গুরুত্ব সহকারে নেওয়া এবং কোথাও যাওয়ার জন্য এত পরিশ্রম না করা। আমরা একটি এগিয়ে-চিন্তার সংস্কৃতিতে উত্থিত হয়েছি যেখানে আমরা শিখেছি যে ভবিষ্যতে কোনও কিছু মঙ্গল বা "OKকতান" বোধ তৈরি করতে পারে যা আমরা প্রত্যেকে অর্জন করার জন্য প্রচেষ্টা করি। এটিই আমরা চেষ্টা করেছি, যা অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করে। আমরা যা মনে করি তা অর্জনের অবিচ্ছিন্ন প্রয়োজনটি বর্তমান মুহুর্তে আমাদের যা আছে তা থেকে আমাদের বেদনা অবিরাম চক্রের উপর চাপ দেয় better আমাদের শেখানো হয়েছে যে একবার নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি সুখ এবং তৃপ্তি অর্জন করবে। এটি সত্য নয়। সুখ পরিস্থিতিগতভাবে নির্ধারিত হয় না এবং মঙ্গলও হয় আপনার জীবনের পরিস্থিতিতে একটি ফাংশন নয়। আপনি যখন আপনার জীবনের বর্তমান মুহূর্তে রয়েছেন তখন সমস্ত সুখ এবং তৃপ্তি ঘটে। এখনকার এই মুহুর্তটি সব আছে। ভবিষ্যতে কি
